“我们没在怕的！”“不论输赢，展现自己最好的状态!”在5月6日的2022年杭州市中学生田径锦标赛中，杭州市拱宸中学田径队员们拼速度，比技巧，经过激烈角逐，初三（5）班杨昊荣获第一名初三（4）班詹马军荣获第四名的好成绩

杨昊、詹马军与蔡文俊老师在一起

本次比赛由学生处章元明老师、体育组副组长蔡文俊老师领队，田径队11名优秀运动员参加。该比赛是本年度田径队的收官之战，代表杭州市中学生田径运动的最高水平。宸星学子在校体育老师的带领下，拔得头筹。惊艳全场的背后隐藏着怎样的成功秘诀？拱宸中学是怎样打造出有特色的体育品牌的？拱中近年来凭什么打造一个又一个冠军？！教练员蔡文俊老师道出了其中的秘籍：“光荣的桂冠，皆汗水铸就！我们的训练是结合项目特点和运动员个体差异科学施训，从训练的每一堂课、每一个动作、每个细节抓起，大到项目规律，小到得分手段，都努力做到精雕细琢。”“好成绩也依托于学校支持，学校在后面托着，学生们才能放心往前冲。”学校党总支书记、校长郑明华表示：“繁星满天，做最闪亮的自己！成绩的取得是我校坚持“努力开发每一位学生的潜能，促进学生差异发展”的宸星教育理念，不断开拓创新的结果；是广大体育教师精心培育、科学施教的结果。学校高度重视体育事业发展，科学制定训练计划，不断改善训练条件。争取让每个学生都获得充分的发展！”赛场上的奋力拼搏，团结协作。下面让我们看看这些优秀的小运动员们具体的比赛成绩吧！

MAY DAY

“跑文化”传承多年建校65年来，杭州市拱宸中学保持着浓厚的体育文化氛围，让学生为体育痴迷、爱上运动，把体育作为自我教育的手段，把体育锻炼作为学生一生的习惯。同时，学校的跑步课程也开始丰富起来：体育课上大量的跑步练习；运动会上得分的跑步大项；巧用活动场地、创新跑操方式，凸显出不同年级的特色与亮点。关注个体差异的思想，巧用快乐园地器械区，安排专职教师对不能参与跑步锻炼的同学进行上下肢力量、柔韧等素质练习，真正做到人人参与、人人锻炼……如学校不断推进特色阳光大课间活动的实施，确保学生在校至少1小时体育锻炼时间，积极探索和构建疫情防控常态化条件下体育锻炼的新形式、丰富大课间体育活动的内容。充分挖掘教育资源，集体育、德育、美育和知识于一体，开展了极具拱中特色的阳光大课间活动，在体育特色教育上走出了一条适合校情的阳光大道。2021年荣获拱墅区冬季“特色”体育大课间展评一等奖。已形成了拱中独特的“跑文化”。

MAY DAY

体育精神伴随一生杭州市拱宸中学学生毕业后，仍然深爱着体育， 他们感叹：“拱中上学的日子里，我们爱上了跑步，爱上了运动。这些好习惯一直保持到了高中、大学，不仅锻炼了身体，对我们大学课程的学习也起到了不可忽视的积极作用。我们相信，体育会一直伴随一生，让我们一生都获益匪浅热那亚现场直播。感谢母校！”

MAY DAY

“五育并举”培育人才一直以来，杭州市拱宸中学始终坚持“五育并举”教育理念，不断深化课程改革，教学质量全区领跑，教育温度触手可及，“有品质、有特色、有温度”的体育教育品牌芳华尽显。获得过多项荣誉称号—— “全国学校体育联盟（教学改革）试点校”“拱墅区男女排双冠军”“全国青少年校园足球特色学校”拱墅区排球特色学校、陈经纶体校排球后备人才基地”等。学校不仅重视群众性体育的开展，推进体育课、体育社团特色发展，激发学生锻炼热情；近年来，田径项目作为拱中的传统优势项目，众多学生区域内各项田径赛事中都取得优异成绩，如在新拱墅区2021年中小学生田径运动会中拱宸中学强势登顶，拿下新拱墅第一届区运动会冠军，同时荣获“精神文明奖”，续写了十一年十冠的辉煌，创造了男女4×100双冠、男子4×400冠军、女子4×400亚军，孙至彤跳高以1.44米摘金。

郑明华校长与学校田径队在一起

受疫情等多方面因素影响，近两年田径队集训时间不稳定，对运动员训练、保持状态造成了一定影响。教练和运动员们勇于克服困难，经过不懈的刻苦训练，宸星学子们在赛场上用矫健的身姿，向广大师生展示了惊人的速度和技巧，用优异的比赛成绩展现出拱中人“博学、勤思、雅行、健美”的优良育人理念和勇争第一良好的体育精神风貌。

亚运会将在杭州举行，杭州市拱宸中学将积极推动学校群众体育与竞技体育的普及和发展，营造活力校园，助力亚运会，发挥学校体育的辐射引领作用，朝着“更快、更高、更强、更团结”的目标迈进。

素材提供：陈周敏、蔡文俊